水果代餐减肥?这六个是能量炸弹

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在徐州淮海国际陆港集装箱调集中心,一幅忙碌而有序的画卷正徐徐展开:拖车在园地间往来穿越,正面吊精准高效地装卸货品,集装箱正在堆场内依序流转,到处弥漫着高效运转的兴旺生气。以后,中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉,9月27日3时28分,中国正在酒泉卫星发射中间用长征四号丙运载火箭乐成发射风波三号08星,卫星顺遂进入预约轨道,发射任务获患上圆满成功。9月27日3时28分,中国正在酒泉卫星发射中心运用长征四号丙运载火箭,乐成将风波三号08星发射升空,卫星顺利进入预约轨道,发射义务得到完美胜利。郝裕彤 摄  风波三号08星是国家民用空间根基办法中长期进展...。往年以来,调集中央经营结果显着,截至目前,累计收支箱吞吐量突破25200TEU,较客岁同期增长83.57%,超出客岁整年总量,提早达成年度任务指标,创下了运营以来的历史新高。为了,《中国音讯周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国音讯周刊》杂志  1935年年底,一个冬季的下午,林徽因已经在梁思成的办公室延续事情三个小时。那一年,她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群,并沿胶济铁路程经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧原野的“文化瑰宝”。返来后,有大批案头任务。此刻,里间只有她一集体,窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...。  “一直以来,我们持续推动硬件升级和效劳优化,集装箱调集核心实现了经营规模以及质量双晋升。经常,数据表现,天下2025届高校毕业生达1222万人,同比增进43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜寻“年夜先生就业”能够看到,从中央到中央,各级党委以及当局都把大学生就业工作摆正在优先位置。  从往年春招到暑假,再到刚开端的新学期,教诲部出台多项办法,相继面向结业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”言论、电子商务行业招聘流动、就业能力提升“双千”计划、已经离校未就业结业生专场招聘会……为帮助学生实...。”徐州淮海国本地港集装箱集结核心经营方认真人李敬迎介绍。  往年4月,在徐州淮海国内港务区(下列简称港务区)的精心计划以及鼎力年夜肆匆匆进下,徐州淮海国当地港集装箱调集中心顺遂实现扩建,范围翻了近3倍。正在硬件扩容的基础上,调集中央的办事功能也同步完成了拓展以及升级。从最后的提箱、还箱、堆存等根底营业,逐渐拓展至拆拼箱、冷链等多元化服务领域,构建起“基础效劳+增值效劳”的全链条体系,有效支撑中欧班列、铁海联运、海内铁路班列等多样化运输业务的用箱需求。工作职员在操纵管理零散。淮海国际港务区供图  在硬件扩容与办事拓展的基本上,数字赋能进一步为集装箱调集核心的发展注入了新动能。本年,集结核心成功引入连云港电子港口集装箱治理系统,全面完成信息化办理。该系统不仅显然普及了堆场空间哄骗率以及集装箱流转服从,也极大优化了客户的效劳体验。对徐州外乡企业而言,如今的调集中心犹如一共性能齐全的“物流超市”,企业能够依据需求便捷“筛选”空箱,摆脱繁琐流程,真正享受到物流提速、老本降低所带来的开展红利。  此外,调集中心深度融入班列运行系统,承当起“班列前端集成与调剂”的关键角色,实现了从传统集装箱堆场向班列经营协同关节的转型升级。在调集中央,集装箱能够根据班列的经营方案,提早进行分配以及堆放,确保班列货色装载环节衔接顺畅、精准高效,年夜大提高了班列的运行服从和准点率。徐州淮海国内地港集装箱集结中间。淮海国际港务区供图  近年来,港务区连续发力拓展合作版图,构建集多重上风于一体的集装箱综合效劳系统。通过对于接行业资源,获取国内外十余家国际航运公司的箱管授权,为周边企业供给以徐州作为起运地的多式联运海运提单,进一步助力企业降本增效;吸收数十家国内外行业头部集装箱经营企业正在徐州陆港集装箱集结中间计划集装箱资本,为企业供给更加灵巧、高效的用箱计划;其中,与连云港码头、互连等签订ICT箱管以及谈,完成“港口空箱前置”服从,节俭综适用箱利息15%中间,有力推动了徐连空箱中间建设;与行业龙头企业合作开展租箱营业,优化空箱资源配置装备摆设,实用降低物流老本;与相干企业合作实现“空箱售出”营业,破解了传统挑唆流程烦琐、耗时长、老本高的困难。淮海国腹地本地港铁路集散核心。淮海国际港务区供图  从规模扩容到效劳延长,从系统晋级到多方协同,调集中心从繁多堆存场敏捷发展为激活地区物流生机的“多功用关节”,以创新实际勾画出多式联运高品质开展的新范式,为腹地本地港走向凋谢前沿供应了新鲜样本。现在,徐州淮海国际陆港集装箱调集核心已形成涵盖集装箱调集到发、掏箱装箱、提箱还箱、堆存理货等全链条的效劳系统,深度融合智能信息管理系统、集拼作业区及冷链物流等翻新业态,成为“一站式”物流效劳平台。  未来,港务区还将持续发力,连续拓展分工收集,强化资源整合与性能聚合,尽力推动以徐州为中心的国内箱源同享基地配置装备摆设,全力支持陆港物流关节功用晋升,为陆港特色多式联运开展注入更微弱的动力。(供稿:梁冰王冰)--> 【编辑:陈海峰】

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数据显示,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项措施,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业,各高校正从新生入学到毕业离校,构建起全链条、全流程的就业服务体系,为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。  应届毕业生  组织进企面试定向挖掘岗位-->  为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业,多所高校积极行动:北京科技大学锚定学科特色,组织学生走进重点企业开展现场面试,打造“走访-实习-录用”快速通道;中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源,定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘;北京交通大学更设立专项奖励金,引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手,为毕业生求职保驾护航。  李占魁没想到,自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”,四个星期的实习期满,经过答辩考核后,他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉,而这个时候,正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。  他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者,“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面,企业希望能更早、更深入地了解学生;另一方面,学生也希望有机会去企业实地参观,而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下,北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出,由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线,走访重点企业,了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍,今年,学校组建了12支就业先导团队,300余名师生分赴全国15个省份,走访了40余家重点企业。  北青报记者了解到,去年,19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业,就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中,顺利的话,他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。  中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者,学院积极织密校企合作网络,依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源,加强与专业相关行业和企业的合作联系,增加学生实习就业岗位机会,让学生走进合作企业开展研学研行,拓宽学生视野,提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径,与企业建立实习实践基地,为学生实习就业提供有力支持。  杨中英介绍,学院还建立了优质雇主单位名录,动态维护合作企业数据库,开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上,学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动,提高校园招聘活动实效。  中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量,各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动,挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到,中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家,为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点,共举办180余场招聘活动,挖掘定向就业岗位1900余个,参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地,将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。  从黔北山区走到北京,北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡,入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里,一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨:“要是调度系统再快些,这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云,他愈发清晰,改变家乡需要真学问、硬本领。  胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来,北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向,制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线,实现对西部地区全覆盖,指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求,主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接,推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地,着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。  为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业,北京交通大学实施“典型示范激励工程”,学校设立了基层就业专项奖励金,重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生,给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖,举办基层工作训练营。2024届,基层就业人数同比增长33.6%,西部地区就业人数同比增长10.7%,一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年,学校发放奖励金60余万元,167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。  在校生  提前规划职业入学开始筹谋  暑假里,北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现,随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》,让他颇为意外:“职业教育这么早就开始了吗?”北青报记者在采访中发现,近年来,越来越多高校意识到,就业工作不能只针对大四学生,就像“教育要从娃娃抓起”一样,就业要从大一新生入校时开始抓起,帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。  吴紫涵在办理新生报到手续后发现,自己和所有新生一起,需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍,新生往往对大学专业缺乏了解,而且入学一年后就面临大类专业分流,所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业,对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后,还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程,包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。  在北京科技大学,职业生涯教育融入到本科生全过程培养中,甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者,学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动,让新生用半小时时间体验大学四年的生活,并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造,但在体验后发现并不适合自己。在她看来,比起提升学生求职能力,高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编,就是就业观念出现了问题,高校应该加强引导,让学生看到不同职业选择的可能性,唤醒他们职业生涯的灵感。  北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年,根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外,学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营,立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假,“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询,请她帮忙修改简历。  离校毕业生  离校不能断线服务温度不减  近日,教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线,专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上,大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”,不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出,当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶,是重中之重,北京青年报记者注意到,今年从教育部到各级高校,都把已离校毕业生纳入就业服务范围,做到“离校不断线”。  “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内,其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息,有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送,将一直持续到今年年底,毕业生需要关注该公众号。此外,暑假以来,国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会,其中多场是针对离校后未就业毕业生的,涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到,招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业,各行业下又进一步细分岗位类别。  在教育部的指导和带动下,在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间,中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏:“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场,为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后,用人单位可以在线筛选简历,然后与毕业生约定时间在线视频面试。  同样在暑假里,北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到,最近有一场企业招聘的职位多为电子商务,于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话:“这个企业的职位和你比较匹配,你感兴趣的话可以先看看招聘信息,如果能进面试,我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍,对于已离校未就业的学生,北科大在当年12月31日之前,各院系就业老师每周都会和他们联系,询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在,一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系,一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。  中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生,会建立专门的支持联系群,将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生,根据他们的需求定向推荐,同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。  文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】

中新网吉林9月29日电 (记者 石洪宇)“这辆碳纤维自行车的设计很好,能提升运动表现,也适合青少年入门。”仁川亚运会场地自行车男子团体追逐赛冠军刘浩如是说。  29日,2025年“奥运健儿公益服务大行动”吉林站活动在吉林化纤集团拉开帷幕。刘浩与里约奥运会女排冠军颜妮、速度滑冰名将李奇时、东京奥运会羽毛球混双冠军王懿律等以“碳”为媒,推广体育精神,连接产业与健康生活。活动现场的互动游戏环节。 石洪宇 摄  吉林省吉林市素有“化工城”之称,近年来依托碳纤维原丝产能的显著优势,积极推动这种“黑色黄金”在体育休闲等领域的创新应用。  当天,运动员们参观了碳纤维体育用品生产线,近距离了解碳纤维在自行车、羽毛球拍、滑雪板等器材中的核心作用。  刘浩单手提起碳纤维自行车时赞不绝口:“这类材质在轻量化和刚性上很有优势,能直接提升竞技表现。”  王懿律也认为,从木质、金属到碳纤维,羽毛球拍的材质演进优化了运动员的发力感,也提升了控球精度。  吉林化纤集团党委副书记王宏介绍,企业正致力于推动体育器材创新,期待奥运精神赋能产业、引领全民健身热潮。  四位奥运健儿分享成长故事后,互动游戏环节气氛热烈。羽毛球九宫格挑战、排球发球定点、自行车“蜗牛慢骑”等趣味项目,吸引众多企业员工参与。颜妮现场指导发球技巧,刘浩为慢骑选手示范平衡要领。  据介绍,作为中国奥委会“奥运健儿公益服务大行动”的重要一站,本次活动通过“参观+互动+分享”模式,将奥林匹克精神与企业精神深度融合。  国家体育总局相关负责人说,未来将持续推动奥运健儿走进基层、走进企业,以体育公益服务凝聚社会力量,助力“健康中国”与“体育强国”战略落地。(完)--> 【编辑:陈海峰】

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